F3F flygs på ett hang där uppvinden som bildas nyttjas för att flyga 10 st sträckor á 100m på så kort tid som möjligt.
De kompletta reglerna för F3F i Sverige finns här: https://www.modellflygforbund.se/grenar/modellflyg/SMFF/tavlingar--rekord/tavlingsregler
I kort så skall flygplanet passera mellan två baser eller sikten som har avståndet 100m imellan sig.
Efter att planet lämnar pilot eller medhjälpares hand så har man 30 sekunder på sig att vinna höjd och gå in i banan. Därefter flyger man 10 st sträckor eller 1000m så fort man kan.
Fyra rundor skall flygas för att en vinnare skall kunnas koras.
Från FAI Sporting Code